MINI KURZ ZDRAVÝ NÁKUPNÍ KOŠÍK
Naše tělo je od přírody úžasné a na tento svět se rodí vybavené mechanismy,
které mu umožňují přirozeně regenerovat a uzdravovat se.
Otázkou však je, do jaké míry tyto mechanismy umí plnohodnotně pracovat.
V případě, že je tělo v přirozené rovnováze, dokáže nás chránit před nemocemi a pomáhá nám k uzdravení.
V případě, že není… často přichází nemoc.
Alfou a omegou zdravého nakupování jsou celistvé, přirozené,
skutečné a kvalitní potraviny.
Máme-li skutečný zájem na návrat do rovnováhy, kdy si člověk nemusí hlídat váhu,
cítí se plný síly, energie a dokáže naplno žít, tvořit a pracovat, musí se na změnu podívat KOMPLEXNĚ.
A začít může u zdravého nakupování.
Protože zdravé stravování začíná nákupem kvalitních surovin.
Co je to
zdravá potravina?
Prezentace ZDE
Obilí, mouka,
pečivo
Prezentace ZDE
Ryby a konzervy
*
Prezentace ZDE
Co vyčteme
z obalu a etiket
Prezentace ZDE
Potraviny
v ochranném obalu
Prezentace ZDE
Sůl
kečup a hořčice
Prezentace ZDE
Cukr, sladidla
a jejich alternativy
Prezentace ZDE
Omega- 3, 6, 9 kyseliny
a jejich zdroje
Prezentace ZDE
Zdravé
oleje a tuky